Mật ong rừng có tốt không?

Mật ong rừng có tốt không? Sử dụng mật ong rừng như thế nào cho đúng cách? Đây cũng là câu hỏi của nhiều khách hàng muốn sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Sau đây, chúng tôi sẽ cùng bạn tham khảo một số thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề này.


1. Thành phần dinh dưỡng của mật ong rừng


Trong một gram mật ong có chứa:


+ 1.272 kJ Kcal

+ 1% vitamin C

+ 1% vitamin B9

+ 2% vitamin B6

+ 1% Canxi

+ 3% Sắt

+ 1% Photpho

+ 1% Magie

+ 1% Kali

+ 2% Kẽm

+ 38,2% Fructose

+ 31,3% Glucose

+ 1,3% Sucrose

+ 7,1% Maltose

+ 17,2% Nước

Đây đều là những thành phần vi chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy, trong mật ong hoàn toàn không chứa chất béo nên không ảnh hưởng đến những bệnh liên quan đến cân nặng.


- Những thành phần đường có trong mật ong hoàn toàn tự nhiên, dễ hấp thụ mà không tích tụ lại trong cơ thể như đường hóa học, vì vậy những người bệnh béo phì, đái tháo đường có thể sử dụng được.


- Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, thành phần dinh dưỡng trong mật ong không có sự khác biệt giữa mật ong rừng và mật ong nuôi. Vì vậy, bạn có thể tùy chọn loại mật có giá thành phù hợp với khả năng của mình. Nếu yêu thích mùi hương thơm đậm, đặc trưng hơn thì mật ong rừng là lựa chọn hoàn hảo.





2. Một số công dụng của mật ong rừng


* Chăm sóc sức khỏe


- Dùng mật ong thường xuyên vào mỗi buổi sáng là cách đơn giản để loại bỏ hại khuẩn trong đường ruột, tăng cường lợi khuẩn, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.


- Với những người bệnh cao huyết áp, dùng mật ong rừng kiên trì trong thời gian dài bạn sẽ thấy chỉ số huyết áp được kiểm soát tốt hơn. Tuy nhiên đặc điểm này lại không phù hợp với người bệnh huyết áp thấp.


- Kết hợp mật ong cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác như gừng tươi, chanh tươi, húng thơm… bạn sẽ có bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả để chữa trị một số bệnh liên quan đến đường hô hấp do thời tiết tác động như ho, viêm họng…


- Phụ nữ mang thai có thể sử dụng như một loại thực phẩm chức năng để kích thích sự phát triển đại não của thai nhi. Đồng thời mật ong còn làm giảm những khó chịu khi ốm nghén, chán ăn…


- Trước khi ngủ, bạn có thể uống mật ong cùng sữa ấm để ổn định tinh thần, mang lại giấc ngủ ngon hơn, sâu và không bị thức giấc nửa đêm mà không cần sử dụng thuốc.

 


* Chăm sóc sắc đẹp


- Hàm lượng acid tự nhiên trong mật ong có tác dụng làm sạch da, khử trùng vết thương hiệu quả, ngăn chặn để lại sẹo hay thâm nám.


- Nhờ đặt tính kháng khuẩn, chống nấm nên mật ong rừng còn được dùng như một loại dầu gội làm sạch gàu, ngứa hiệu quả, đồng thời dưỡng cho mái tóc thêm phần óng ả, mềm mượt.


- Chấm mật ong lên nốt mụn đang sưng đỏ bạn sẽ thấy đỡ đau hơn. Không chỉ vậy, mật ong còn giúp vết mụn ít bị nhiễm trùng, lây lan và để lại sẹo thâm xấu xí cho làn da.


- Hàm lượng nước trong mật ong khá cao, do đó cấp ẩm tốt cho làn da vào trời hanh khô, bảo vệ da trước tác động của tia tử ngoại hay các tế bào lão hóa sinh sôi…

 





3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong rừng


- Mật ong rừng rất khó xác định được nguồn mật hoa mà ong hút được, do đó để đề phòng trường hợp bị dị ứng, bạn nên trên vùng da ở cổ tay. Nếu sau khoảng 30 phút không có triệu chứng gì bạn có thể an tâm dùng được.


- Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi không sử dụng mật ong. Người bệnh huyết áp thấp, đái tháo đường, béo phì nên sử dụng mật ong theo chỉ định của bác sĩ.


- Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối khi sử dụng mật ong cần có sự hướng dẫn của bác sĩ. Tránh lạm dụng quá nhiều sẽ kích thích tử cung, dễ xảy ra tình trạng sinh non vô cùng nguy hiểm.

 

Trên đây là một số thông tin hữu ích về công dụng của mật ong rừng để bạn tham khảo. Liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được báo giá và giải đáp thêm những điều bạn còn thắc mắc.


Kiều Châu